夏の窓開け、逆効果かも！？正しい“涼のとり方”をご紹介

暑〜い夏の日、少しでも涼しくなればと窓を開けたのに…

「全然涼しくない！むしろ熱風が入ってきて余計に不快！」

そんな経験、ありませんか？

実は、夏の窓開けはタイミングを間違えると逆効果なんです。

今回は、窓を開けるタイミングの見極め方や、効率的な室内の涼しさの保ち方をご紹介します。

窓を開けるべき？それとも閉めるべき？

窓を開けるかどうかの判断ポイントは、「風があるか」ではなく、**室内と屋外、どちらの方が涼しいか？**です。

外の方が涼しい場合は、積極的に窓を開けましょう。

特に**早朝（6～8時ごろ）**は外気温が比較的低く、空気の入れ替えに最適な時間帯です。

このとき、1か所だけでなく、対角線上の2か所以上の窓を開けるのがポイント。

風の通り道ができて、こもった熱気を効率よく外へ逃がせます。

一方、外の気温が高いときに窓を開けてしまうと、熱風が入り込んで、かえって室内の温度が上昇してしまいます。

特に日中の時間帯（10時〜16時ごろ）は、迷わずエアコンに頼りましょう。

熱中症は「屋外で起こるもの」と思われがちですが、実は室内での発症も多く、場合によっては命に関わることも。

特に注意したいのが、就寝中の室温上昇です。

夜になっても、アスファルトや外壁が日中に蓄えた熱の影響で、外気が下がっても室温がなかなか下がらないことも。

「窓を開けて寝てるから大丈夫」と油断せず、できる限りエアコンは朝までつけておくのが安心です。

電気代が気になる方は、明け方4時ごろにタイマーOFF設定しておくのがおすすめです。

ここ数年、夏の暑さは一段と厳しくなり、福井県内でも30℃を超える日が当たり前になってきました。

電気代は気になるところですが、涼しい時間帯に窓を開ける工夫と、エアコンの適切な活用で、快適な夏を過ごしましょう。

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