乾燥対策の決定版！加湿器の正しい使い方＆感想対策

こんにちは！石丸ハウスセンターです。本格的な冬が到来し、エアコンが欠かせない毎日ですね。

エアコンを使うとどうしても悩まされるのが「お部屋の乾燥」。喉がイガイガしたり、肌がカサついたりしていませんか？今回は、加湿器を使う場合の注意点と、加湿器がなくても身近なものでできる乾燥対策について、住まいのプロの視点から詳しく解説します。

「とりあえず加湿器をつけていれば安心」と思っていませんか？誤った使い方は、かえって健康や家を傷める原因になります。

水は毎日交換し、こまめに掃除を タンクの水を継ぎ足しで使ったり掃除を怠ると、カビや雑菌を部屋中にばら撒くことになりかねません。水は毎日替え、フィルター掃除も定期的に行いましょう。
置き場所に気をつける 窓の近くに置くと、外気で冷やされてすぐに結露してしまいます（カビの原因に！）。部屋の中央や、エアコンの風がうまく循環する場所に置くのが効果的です。

特別な道具は必要ありません。以下の方法で湿度を補うことができます。

1. 濡れタオルや洗濯物を干す・振る

　水に浸して絞った清潔なバスタオルをハンガーにかけておくだけで効果的です。

　ポイント：エアコンの吹き出し口の近くに置くと、湿った空気が部屋全体に広がります。

2. 霧吹きで水を空気中に含ませる

　空間にシュッとひと吹きするほか、カーテンやソファーなどの布製品に吹きかけるのも有効です。

　ポイント：濡れるほどかけず、「ほんのり湿る程度」に留めましょう。水は毎回新しいものを使い、雑菌の繁殖を防いでください。

3. 浴室のドアを開けておく

　入浴後、お湯を抜かずに浴室のドアを開放しておくと、湯気が部屋へ流れ込み一気に加湿できます。

　注意：長時間やりすぎると壁紙のカビの原因になるため、湿気が行き渡ったら換気扇を回しましょう。

4. お湯を沸かす・コップに置く

　ヤカンでお湯を沸かす蒸気を利用したり、鍋料理をするのも効果的です。寝室では、枕元にお湯を入れたコップを置くだけでも、就寝中の喉の渇きを和らげます。

5. 床・窓を水拭きする

　フローリングを水拭きすると、広い面積から水分が蒸発して加湿になります。

　注意：床材によっては水拭きNGな場合もあるので確認しましょう。窓拭きも兼ねれば掃除にもなって一石二鳥です！

6. 植物を置く

　観葉植物は、根から吸った水分を葉から蒸散してくれる「天然の加湿器」。インテリアとしてもおすすめです。

朝起きた時の喉の痛みを防ぐために、お部屋だけでなくご自身のケアも合わせましょう。

乾燥は防ぎたいですが、湿度が**60％**を超えると、今度はカビやダニが発生しやすくなってしまいます。特に以下の点にはご注意ください。

結露に注意：湿度が上がりすぎると窓などの結露原因になります。
和室（畳）の注意点：畳は湿気を吸いやすい性質があります。洋室と同じ感覚で加湿しすぎると、畳が傷んだりカビの原因になるため、和室の加湿は控えめにするのが長持ちの秘訣です。

適度な湿度管理は、風邪やインフルエンザの予防にもつながります。お家も体も健康に、この冬を快適に乗り切りましょう！

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福井県坂井市三国町にある工務店『石丸ハウスセンター』

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